Analisi Transazionale Relazionale

L’Analisi Transazionale (AT) si basa su una visione della personalità suddivisa su tre istanze definite da Eric Berne Stati dell’Io intese come “Genitore” – “Adulto” – “Bambino”.
Esse racchiudono in egual misura pensieri, emozioni e realizzano determinati comportamenti che sono manifesti nelle scelte di tutti i giorni.
Tra gli elementi della teoria dell’AT sono presenti il Copione di Vita; le Ingiunzioni; le Spinte; le Carezze e i Riconoscimenti.
Determinante nel lavoro di Berne è stato il concetto di “Gioco Psicologico” sul quale Berne e collaboratori hanno costruito e definito l’importanza di questo approccio.
Questo tipo di lavoro di analisi consente di lavorare con attenzione sulla gestione delle emozioni in relazione ai meccanismi di pensiero e comportamento realizzati.
È indiscutibilmente un tipo di approccio che realizza un lavoro sul profondo, pertanto distante dalle terapie con interventi di tipo “breve”.
L’obiettivo Principale per Eric Berne dell’approccio AT è la realizzazione dell’autonomia del paziente che si esprime attraverso la Consapevolezza – la Spontaneità – l’Intimità.
Dunque essa mira a determinare nella vita dell’individuo libertà rispetto agli schemi comportamentali disfunzionali, messi in atto attraverso convinzioni costruite nel passato, spesso nell’infanzia, promuovendo relazioni autentiche con se stessi, con l’altro e con il mondo in maniera sana.
Tale intervento quindi ristabilisce un equilibrio nell’okness (Io sono ok – Tu sei ok).