“La vita non ha significato a meno che non si viva come processo di scoperta di sè"
(E. Erikson)
La terapia personale
La psicoterapia personale consente di ridurre la sofferenza e migliorare il benessere attraverso la consapevolezza di sé, esplorando pensieri – emozioni – comportamenti in uno spazio sicuro e privo di giudizio. Conoscere se stessi attraverso il lavoro di autoriflessione e di realizzazione del proprio bisogno o desiderio.
